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Quantas bebidas com cafeína você toma por dia?
Uma enquete de uma pergunta sobre cafeína. Aqui está a pergunta, os resultados em andamento e o que a resposta de fato significa.
As opções
| Resposta | Votos | Participação |
|---|---|---|
| Nenhum | — | — |
| Um | — | — |
| Dois ou três | — | — |
| Quatro ou mais | — | — |
Ainda não há votos contados aqui. A votação acontece no app TempoLife; os resultados aparecem nesta página conforme chegam.
O que a resposta significa
Órgãos de saúde em geral colocam um teto moderado em torno de 400 mg de cafeína por dia para adultos, cerca de quatro xícaras de café coado. A alavanca maior para a maioria é o horário: a cafeína tem meia-vida longa, então um café da tarde ainda pode estar no organismo na hora de dormir e encurtar o sono profundo sem barulho. Se você bebe vários por dia, antecipar o último costuma ser o upgrade de sono mais fácil.
Como os resultados funcionam
Cada participação acima é a percentagem de todos que votaram até agora. Quando um país passa de um mínimo de votos, o desdobramento dele aparece ao lado do global, para ver se, por exemplo, estonianos e finlandeses respondem diferente. Nada aqui identifica uma pessoa, e a amostra é simplesmente quem escolheu votar — trate como um espelho, não uma pesquisa científica.
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Fonte: Os resultados são votos anônimos e agregados de usuários do TempoLife. Não é pesquisa científica. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
Como os resultados são calculados?
Cada barra é a parcela dos votantes que escolheram essa opção, de todos que responderam até agora. Quando um país passa de um mínimo de votos, o desdobramento dele também aparece. Respostas individuais nunca são mostradas.
Existe uma resposta certa?
Não exatamente. As notas abaixo explicam o que a evidência em geral diz, mas a escolha mais saudável depende da sua rotina, não do que a maioria escolhe.
Acompanhe o hábito por trás da enquete
O TempoLife registra seu sono, comida e movimento para que a resposta a esta pergunta vire um número que você de fato pode acompanhar.