Tägliche Gesundheitsumfragen
Ein-Fragen-Umfragen zu Schlaf, Essen, Bewegung und Flüssigkeit — sehen Sie, wie Ihre Gewohnheiten im Vergleich zu allen anderen dastehen, mit Ergebnissen nach Land, sobald Stimmen eingehen.
Fragen dieser Woche
Um welche Zeit schlafen Sie gewöhnlich ein?
Schlafzeiten · 4 Optionen
Wie viele koffeinhaltige Getränke haben Sie am Tag?
Koffein · 4 Optionen
Frühstücken Sie?
Mahlzeitenzeiten · 4 Optionen
Wie viele Schritte sind Sie heute gegangen?
Bewegung · 4 Optionen
Wie viel stilles Wasser trinken Sie am Tag?
Flüssigkeitszufuhr · 4 Optionen
Verfolgen Sie, was Sie essen?
Essensprotokoll · 4 Optionen
Nutzen Sie das Handy im Bett vor dem Schlafen?
Schlafhygiene · 4 Optionen
Wie oft trainieren Sie bewusst?
Trainingsfrequenz · 4 Optionen
Warum wir sie machen
Gewohnheiten ändern sich leichter, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Eine Umfrage macht aus einer privaten Frage — ist meine Schlafenszeit ungewöhnlich, lassen andere auch das Frühstück aus? — eine Zahl, die Sie sehen können. Wir halten jede auf eine einzige Frage, zeigen die Ergebnisse ehrlich und koppeln sie an klare Hinweise zum Thema, damit die Umfrage Ihnen wirklich etwas Nützliches hinterlässt.
Quelle: Ergebnisse sind anonyme, zusammengefasste Stimmen von TempoLife-Nutzern. Keine wissenschaftliche Umfrage. · geprüft 2026-09-04
Häufige Fragen
Woher kommen die Ergebnisse?
Die Ergebnisse sind die anonymen, zusammengefassten Antworten derer, die zu jeder Frage abstimmen, nach Land aufgeteilt, sobald genug Stimmen da sind. Keine einzelne Antwort wird je gezeigt, und das hier ist keine wissenschaftliche Umfrage — es ist ein Schnappschuss derer, die zufällig abgestimmt haben.
Wie stimme ich ab?
Abgestimmt wird in der TempoLife-App, wo Ihre Antwort neben Ihren eigenen erfassten Gewohnheiten stehen kann. Jede Umfrageseite hier erklärt die Frage und zeigt die laufenden Ergebnisse.
Sind diese Umfragen medizinischer Rat?
Nein. Sie sind ein bisschen Spaß und ein Spiegel gängiger Gewohnheiten. Für alles Gesundheitsbezogene verweisen die Hinweise auf jeder Seite auf allgemeine Leitlinien, nicht auf eine Diagnose.
Sehen Sie Ihre eigenen Zahlen, nicht nur die der Menge
TempoLife erfasst Schlaf, Essen und Bewegung, damit Sie sich mit den Umfragen vergleichen können — und mit dem letzten Monat.