Encuestas de salud diarias
Encuestas de una pregunta sobre sueño, comida, movimiento e hidratación: compara tus hábitos con los de los demás, con resultados por país a medida que llegan los votos.
Las preguntas de esta semana
¿A qué hora te sueles dormir?
Horario de sueño · 4 opciones
¿Cuántas bebidas con cafeína tomas al día?
Cafeína · 4 opciones
¿Desayunas?
Horario de las comidas · 4 opciones
¿Cuántos pasos has dado hoy?
Movimiento · 4 opciones
¿Cuánta agua sola bebes al día?
Hidratación · 4 opciones
¿Llevas un registro de lo que comes?
Registro de comida · 4 opciones
¿Usas el teléfono en la cama antes de dormir?
Higiene del sueño · 4 opciones
¿Con qué frecuencia haces ejercicio a propósito?
Frecuencia de ejercicio · 4 opciones
Por qué las hacemos
Cambiar un hábito es más fácil cuando sabes que no eres el único. Una encuesta convierte una pregunta privada — ¿es raro mi horario de sueño, todos los demás también se saltan el desayuno? — en un número que puedes ver. Mantenemos cada una en una sola pregunta, mostramos los resultados con honestidad y la emparejamos con la guía clara del tema para que la encuesta de verdad te deje algo útil.
Fuente: Los resultados son votos anónimos y agregados de usuarios de TempoLife. No es una encuesta científica. · comprobado 2026-09-04
Preguntas frecuentes
¿De dónde salen los resultados?
Los resultados son las respuestas anónimas y agregadas de quienes votan en cada pregunta, desglosadas por país cuando hay votos suficientes. Nunca se muestra una respuesta individual, y esto no es una encuesta científica: es una instantánea de quien coincidió en votar.
¿Cómo voto?
Se vota dentro de la app TempoLife, donde tu respuesta puede ir junto a tus propios hábitos registrados. Cada página de encuesta aquí explica la pregunta y muestra los resultados en curso.
¿Estas encuestas son consejo médico?
No. Son un poco de diversión y un espejo de hábitos comunes. Para cualquier cosa de salud, las notas de cada página te apuntan a la orientación general, no a un diagnóstico.
Ve tus propios números, no solo los de la multitud
TempoLife registra tu sueño, comida y movimiento para que te compares con las encuestas — y con el mes pasado.