Kasdienės sveikatos apklausos
Vieno klausimo apklausos apie miegą, maistą, judėjimą ir skysčių vartojimą — pažiūrėkite, kaip jūsų įpročiai atrodo palyginti su visų kitų, o rezultatai skaidomi pagal šalis, kol renkami balsai.
Šios savaitės klausimai
Kada paprastai užmiegate?
Miego laikas · 4 parinktys
Kiek kofeino turinčių gėrimų išgeriate per dieną?
Kofeinas · 4 parinktys
Ar pusryčiaujate?
Valgių laikas · 4 parinktys
Kiek žingsnių šiandien nuėjote?
Judėjimas · 4 parinktys
Kiek paprasto vandens išgeriate per dieną?
Hidratacija · 4 parinktys
Ar sekate, ką valgote?
Maisto registravimas · 4 parinktys
Ar prieš miegą naudojatės telefonu lovoje?
Miego higiena · 4 parinktys
Kaip dažnai sąmoningai sportuojate?
Treniruočių dažnumas · 4 parinktys
Kodėl juos rengiame
Įpročius keisti lengviau, kai žinote, kad nesate vienintelis. Apklausa privatų klausimą — ar mano miego laikas neįprastas, ar visi kiti taip pat praleidžia pusryčius? — paverčia skaičiumi, kurį galite pamatyti. Kiekvienoje apklausoje pateikiame tik vieną klausimą, sąžiningai parodome rezultatus ir papildome ją paprastomis rekomendacijomis ta tema, kad apklausa jums tikrai paliktų kažką naudingo.
Šaltinis: Rezultatai yra anoniminiai, apibendrinti TempoLife naudotojų balsai. Ne mokslinė apklausa. · patikrinta 2026-09-04
Dažnai užduodami klausimai
Iš kur gaunami rezultatai?
Rezultatai yra anoniminiai, apibendrinti žmonių, balsuojančių dėl kiekvieno klausimo, atsakymai, suskirstyti pagal šalis, kai balsų susidaro pakankamai. Atskiras atsakymas niekada nerodomas, ir niekas čia nėra mokslinė apklausa — tai momentinė nuotrauka to, kas atsitiktinai balsavo.
Kaip balsuoti?
Balsuojama TempoLife programėlėje, kur jūsų atsakymas gali būti matomas kartu su jūsų pačių sekamais įpročiais. Kiekvienas apklausos puslapis čia paaiškina klausimą ir parodo einamuosius rezultatus.
Ar šios apklausos yra medicininė konsultacija?
Ne. Tai šiek tiek pramogos ir veidrodis dažniems įpročiams. Dėl visko, kas susiję su sveikata, pastabos kiekviename puslapyje nukreipia į bendrąsias rekomendacijas, o ne į diagnozę.
Žiūrėkite savo skaičius, o ne tik visų kitų
TempoLife seka jūsų miegą, maistą ir judėjimą, kad galėtumėte palyginti save su apklausomis — ir su praėjusiu mėnesiu.