Enquetes de saúde do dia
Enquetes de uma pergunta sobre sono, comida, movimento e hidratação — veja como seus hábitos se comparam aos dos outros, com resultados por país conforme os votos entram.
As perguntas desta semana
A que horas você costuma adormecer?
Horário do sono · 4 opções
Quantas bebidas com cafeína você toma por dia?
Cafeína · 4 opções
Você toma café da manhã?
Horário das refeições · 4 opções
Quantos passos você deu hoje?
Movimento · 4 opções
Quanta água pura você bebe por dia?
Hidratação · 4 opções
Você registra o que come?
Diário alimentar · 4 opções
Você usa o celular na cama antes de dormir?
Higiene do sono · 4 opções
Com que frequência você se exercita de propósito?
Frequência de exercício · 4 opções
Por que as fazemos
Mudar um hábito é mais fácil quando você sabe que não é o único. Uma enquete transforma uma pergunta privada — meu horário de dormir é estranho, todo mundo também pula o café da manhã? — num número que você pode ver. Mantemos cada uma numa só pergunta, mostramos os resultados com honestidade e juntamos à orientação simples do tema para que a enquete de fato deixe algo útil.
Fonte: Os resultados são votos anônimos e agregados de usuários do TempoLife. Não é pesquisa científica. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
De onde vêm os resultados?
Os resultados são as respostas anônimas e agregadas de quem vota em cada pergunta, divididas por país quando há votos suficientes. Nenhuma resposta individual é mostrada, e nada aqui é pesquisa científica — é um retrato de quem aconteceu de votar.
Como eu voto?
A votação acontece no app TempoLife, onde sua resposta pode ficar ao lado dos seus próprios hábitos rastreados. Cada página de enquete aqui explica a pergunta e mostra os resultados em andamento.
Essas enquetes são aconselhamento médico?
Não. São um pouco de diversão e um espelho de hábitos comuns. Para qualquer coisa de saúde, as notas em cada página apontam para a orientação geral, não um diagnóstico.
Veja os seus próprios números, não só os da multidão
O TempoLife rastreia seu sono, comida e movimento para você se comparar com as enquetes — e com o mês passado.