Päivittäiset terveyskyselyt

Yhden kysymyksen kyselyt unesta, ruoasta, liikkumisesta ja nesteytyksestä — katso, miten tapasi vertautuvat muiden tapoihin, tuloksilla maittain äänien kertyessä.

Tämän viikon kysymykset

Mihin aikaan yleensä nukahdat?

Uniaika · 4 vaihtoehtoa

Kuinka monta kofeiinipitoista juomaa juot päivässä?

Kofeiini · 4 vaihtoehtoa

Kuinka monta askelta otit tänään?

Liikkuminen · 4 vaihtoehtoa

Kuinka paljon tavallista vettä juot päivässä?

Nesteytys · 4 vaihtoehtoa

Käytätkö puhelinta sängyssä ennen unta?

Unihygienia · 4 vaihtoehtoa

Kuinka usein liikut tarkoituksella?

Liikunnan tiheys · 4 vaihtoehtoa

Miksi teemme näitä

Tavan muuttaminen on helpompaa, kun tiedät, ettet ole ainoa. Kysely muuttaa yksityisen kysymyksen — onko nukkumaanmenoaikani epätavallinen, jättävätkö muutkin aamiaisen väliin? — luvuksi, jonka näet. Pidämme kunkin yhtenä kysymyksenä, näytämme tulokset rehellisesti ja yhdistämme sen aiheen selkeään ohjeeseen, jotta kyselystä jää oikeasti jotain hyödyllistä.

Lähde: Tulokset ovat TempoLifen käyttäjien anonyymejä, koottuja ääniä. Ei ole tieteellinen kysely. · tarkistettu 2026-09-04

Usein kysytyt kysymykset

Mistä tulokset tulevat?

Tulokset ovat kuhunkin kysymykseen äänestäneiden anonyymejä, koottuja vastauksia, jaoteltuna maittain kun ääniä on tarpeeksi. Yksittäistä vastausta ei koskaan näytetä, eikä tämä ole tieteellinen kysely — se on tilannekuva niistä, jotka sattuvat äänestämään.

Miten äänestän?

Äänestäminen tapahtuu TempoLife-sovelluksessa, jossa vastauksesi voi olla omien seurattujen tapojesi rinnalla. Jokainen kyselysivu täällä selittää kysymyksen ja näyttää kertyvät tulokset.

Ovatko nämä kyselyt lääketieteellisiä neuvoja?

Ei. Ne ovat vähän huvia ja peili tavallisista tavoista. Kaikessa terveyteen liittyvässä sivun huomiot ohjaavat yleiseen ohjeeseen, ei diagnoosiin.

Näe omat lukusi, ei vain joukon

TempoLife seuraa unta, ruokaa ja liikkumista, jotta voit verrata itseäsi kyselyihin — ja viime kuuhun.

Luo ilmainen tili Hanki sovellus